いよいよ来週！富士登山を目前に、考えていることがあります。 登山当日の「水分補給」と「行動食」について。 脱水は高山病の原因になるため、こまめな水分補給が欠かせないのですが、水、お茶、スポーツ飲料、色々ある中で、どんな種類の飲み物がよいのか…
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